SerMente II: inserindo práticas integrativas no seu dia a dia

Cartilha organizada por Isabel Cristina Amaral de Sousa Rosso Nelson e equipe do NUPICS/UERN, publicada pela EDUERN em 2020. Apresenta práticas de autocuidado no contexto da pandemia: ayurveda, meditação, respiração polarizada, automassagem, reflexologia, EFT, geoterapia, plantas medicinais e máscara terapêutica. Inclui cromoterapia, nutrição, leites vegetais e germinados conforme a proposta da publicação.


















