Deixando de fumar sem mistérios — manual do participante, sessão 2: Os primeiros dias sem fumar

Sobre a obra

Manual do participante do programa Deixando de Fumar sem Mistérios, do Instituto Nacional de Câncer (INCA)/Ministério da Saúde, coordenado por Tânia Maria Cavalcante. Apresenta os primeiros dias após deixar o cigarro e descreve sintomas e dificuldades relacionados à abstinência, como vontade intensa de fumar e tensão. Reúne estratégias de enfrentamento, exercícios de relaxamento e atividades para apoiar a continuidade do processo. Material da sessão 2, na segunda edição, oitava reimpressão de 2019.

Autor ou instituição: Instituto Nacional de Câncer (INCA); Ministério da Saúde; Tânia Maria Cavalcante (coordenação)

Ano: 2019

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